Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alexis Pousaz

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · SUI

Tempo totale: 01:20:11
Classifica: #144
Classifica AG: #20
Categoria: SOLO · PRO

Alexis Pousaz

20-22MAR20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running36:13 (45%)

Stations35:03 (44%)

Roxzone8:59 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:32/km+12.3%12.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:12	107
Running 2	3:40	-
Sled Push	4:19	190
Running 3	4:21	-
Sled Pull	5:21	117
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	4:24	166
Running 5	4:23	-
Rowing	4:32	146
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:55	100
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	4:37	99
Running 8	5:26	-
Wall Balls	5:43	75
Running Total	36:13	202
Roxzone Total	8:59	166

HYROX Race Analysis: Alexis Pousaz

Alexis Pousaz

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Alexis Pousaz

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split