Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Andrej Pozdenkov

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · CZE

Tempo totale: 01:52:01
Classifica: #347
Classifica AG: #6
Categoria: SOLO · PRO

Andrej Pozdenkov

20-22MAR20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:07 (35%)

Stations57:24 (51%)

Roxzone15:35 (14%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:53/km+6.8%18.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:57	-
SkiErg	5:01	417
Running 2	4:10	-
Sled Push	9:11	426
Running 3	4:31	-
Sled Pull	9:52	353
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	7:48	406
Running 5	4:29	-
Rowing	5:31	408
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	3:33	390
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	6:13	267
Running 8	5:40	-
Wall Balls	10:15	328
Running Total	39:07	269
Roxzone Total	15:35	402

HYROX Race Analysis: Andrej Pozdenkov

Andrej Pozdenkov

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Andrej Pozdenkov

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split