Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Chengxi Yang

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · SIN

Tempo totale: 03:05:33
Classifica: #440
Classifica AG: #47
Categoria: SOLO · PRO

Chengxi Yang

20-22MAR20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running63:25 (34%)

Stations104:41 (56%)

Roxzone17:30 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:56/km+9.8%12.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	8:57	-
SkiErg	5:54	460
Running 2	6:50	-
Sled Push	5:00	282
Running 3	7:44	-
Sled Pull	17:22	442
Running 4	7:27	-
Burpee Broad Jump	15:34	450
Running 5	7:35	-
Rowing	6:24	442
Running 6	7:17	-
Farmers Carry	3:22	376
Running 7	7:30	-
Sandbag Lunges	21:17	444
Running 8	10:09	-
Wall Balls	29:48	441
Running Total	1:03:25	437
Roxzone Total	17:30	424

HYROX Race Analysis: Chengxi Yang

Chengxi Yang

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Chengxi Yang

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split