Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sophie Authried

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · AUT

Tempo totale: 01:08:54
Classifica: #6
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · PRO

Sophie Authried

20-22MAR20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running30:42 (45%)

Stations30:58 (45%)

Roxzone7:19 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:50/km+9.5%19.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:39	28
Running 2	3:20	-
Sled Push	3:10	11
Running 3	3:26	-
Sled Pull	4:54	29
Running 4	3:28	-
Burpee Broad Jump	3:14	1
Running 5	3:35	-
Rowing	4:38	12
Running 6	3:22	-
Farmers Carry	1:39	1
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	3:43	13
Running 8	4:17	-
Wall Balls	5:01	32
Running Total	30:42	9
Roxzone Total	7:19	15

HYROX Race Analysis: Sophie Authried

Sophie Authried

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sophie Authried

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split