Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Carly Balmforth

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 01:36:13
Classifica: #92
Classifica AG: #17
Categoria: SOLO · PRO

Carly Balmforth

20-22MAR20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:37 (39%)

Stations49:40 (52%)

Roxzone8:59 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:42/km+8.5%16.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:27	-
SkiErg	5:08	97
Running 2	4:06	-
Sled Push	4:42	92
Running 3	4:13	-
Sled Pull	7:22	97
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	8:14	142
Running 5	4:20	-
Rowing	5:08	72
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	2:40	79
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	8:36	141
Running 8	5:27	-
Wall Balls	7:50	108
Running Total	37:37	70
Roxzone Total	8:59	66

HYROX Race Analysis: Carly Balmforth

Carly Balmforth

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Carly Balmforth

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Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split