Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jennifer H

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · USA

Tempo totale: 01:36:45
Classifica: #96
Classifica AG: #14
Categoria: SOLO · PRO

Jennifer H

20-22MAR20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:18 (42%)

Stations46:23 (48%)

Roxzone10:10 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:02/km+9.1%17.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:54	-
SkiErg	5:07	94
Running 2	4:23	-
Sled Push	5:08	107
Running 3	4:26	-
Sled Pull	6:13	69
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	6:35	110
Running 5	4:39	-
Rowing	5:22	101
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	3:09	108
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	7:16	124
Running 8	6:05	-
Wall Balls	7:33	100
Running Total	40:18	88
Roxzone Total	10:10	85

HYROX Race Analysis: Jennifer H

Jennifer H

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jennifer H

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split