Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 진희 이 & 승호 정

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 00:56:47
Classifica: #4
Classifica AG: #3
Categoria: DOUBLES · PRO

진이

Corsa vs Workout

Running27:38 (49%)

Stations22:50 (40%)

Roxzone6:24 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:27/km+5.6%15.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:45	-
SkiErg	3:34	12
Running 2	3:00	-
Sled Push	1:45	10
Running 3	3:12	-
Sled Pull	3:21	14
Running 4	3:14	-
Burpee Broad Jump	2:00	11
Running 5	3:14	-
Rowing	3:50	4
Running 6	3:14	-
Farmers Carry	1:29	16
Running 7	3:10	-
Sandbag Lunges	2:57	19
Running 8	3:53	-
Wall Balls	3:54	41
Running Total	27:38	7
Roxzone Total	6:24	7

HYROX Race Analysis: 진희 이 & 승호 정

진희 이

승호 정

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

진희 이

승호 정

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split