Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 관형 나 & 주현 선

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:00:28
Classifica: #21
Classifica AG: #2
Categoria: DOUBLES · PRO

관나

Corsa vs Workout

Running29:11 (48%)

Stations24:17 (40%)

Roxzone7:04 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:39/km+6.3%16.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:01	-
SkiErg	3:46	38
Running 2	3:09	-
Sled Push	1:48	14
Running 3	3:17	-
Sled Pull	3:58	49
Running 4	3:17	-
Burpee Broad Jump	1:38	1
Running 5	3:32	-
Rowing	4:03	23
Running 6	3:30	-
Farmers Carry	1:46	78
Running 7	3:21	-
Sandbag Lunges	3:03	29
Running 8	4:08	-
Wall Balls	4:15	74
Running Total	29:11	20
Roxzone Total	7:04	27

HYROX Race Analysis: 관형 나 & 주현 선

관형 나

주현 선

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

관형 나

주현 선

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split