Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 석준 이 & 영진 우

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:04:07
Classifica: #38
Classifica AG: #10
Categoria: DOUBLES · PRO

석이

Corsa vs Workout

Running31:55 (50%)

Stations24:25 (38%)

Roxzone7:51 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:59/km+5.8%17.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:41	-
SkiErg	3:41	23
Running 2	3:28	-
Sled Push	2:02	34
Running 3	3:38	-
Sled Pull	3:28	21
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	2:26	47
Running 5	3:34	-
Rowing	4:04	29
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:36	43
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	3:19	45
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:49	29
Running Total	31:55	50
Roxzone Total	7:51	55

HYROX Race Analysis: 석준 이 & 영진 우

석준 이

영진 우

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

석준 이

영진 우

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split