Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Shanice Stewart-Jones & Melissa Klein

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO · GBR

Tempo totale: 01:06:18
Classifica: #4
Classifica AG: #2
Categoria: DOUBLES · PRO

Shanice Stewart-Jones

Melissa Klein

20-22MAR20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running32:12 (49%)

Stations26:42 (40%)

Roxzone7:29 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:02/km+5.7%17.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:16	12
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:05	9
Running 3	3:41	-
Sled Pull	3:56	14
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	3:21	33
Running 5	3:45	-
Rowing	4:34	9
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:41	9
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	3:06	6
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:43	9
Running Total	32:12	5
Roxzone Total	7:29	5

HYROX Race Analysis: Shanice Stewart-Jones & Melissa Klein

Shanice Stewart-Jones

Melissa Klein

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Shanice Stewart-Jones

Melissa Klein

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split