Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: E Ler Ng & Yu Herng Sam

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

Tempo totale: 01:31:25
Classifica: #948
Classifica AG: #53
Categoria: DOUBLES · OPEN

E Ler Ng

Yu Herng Sam

20-22MAR20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running47:40 (52%)

Stations30:53 (34%)

Roxzone12:58 (14%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:57/km+2.2%17.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	8:37	-
SkiErg	4:28	1069
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:36	1129
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:10	778
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	2:56	307
Running 5	5:27	-
Rowing	5:13	1246
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:54	1025
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:57	672
Running 8	6:26	-
Wall Balls	5:39	1195
Running Total	47:40	956
Roxzone Total	12:58	1015

HYROX Race Analysis: E Ler Ng & Yu Herng Sam

E Ler Ng

Yu Herng Sam

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

E Ler Ng

Yu Herng Sam

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split