Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alexa M Lee & Irene Tan

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

Tempo totale: 01:35:51
Classifica: #121
Classifica AG: #33
Categoria: DOUBLES · OPEN

Alexa M Lee

Irene Tan

20-22MAR20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running53:08 (55%)

Stations29:43 (31%)

Roxzone13:05 (14%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:39/km-1.6%14.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	8:53	-
SkiErg	4:56	76
Running 2	6:11	-
Sled Push	2:10	112
Running 3	6:06	-
Sled Pull	5:07	111
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	3:34	31
Running 5	6:16	-
Rowing	5:10	59
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:51	79
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	3:14	29
Running 8	7:21	-
Wall Balls	3:41	16
Running Total	53:08	157
Roxzone Total	13:05	138

HYROX Race Analysis: Alexa M Lee & Irene Tan

Alexa M Lee

Irene Tan

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Alexa M Lee

Irene Tan

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split