Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Anna Mcglade

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · SOLO · OPEN · AUS

Tempo totale: 01:05:09
Classifica: #2
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Anna Mcglade

23AGO2025

Completed

6,858

HYROX BEIJING

Beijing, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running30:39 (47%)

Stations28:30 (44%)

Roxzone6:04 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:50/km+6.0%5.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:18	-
SkiErg	5:03	57
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:06	9
Running 3	3:43	-
Sled Pull	3:10	3
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	4:00	28
Running 5	3:45	-
Rowing	4:56	16
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:44	5
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	2:58	3
Running 8	3:56	-
Wall Balls	4:33	29
Running Total	30:39	2
Roxzone Total	6:04	1

HYROX Race Analysis: Anna Mcglade

Anna Mcglade

HYROX BEIJING

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Anna Mcglade

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split