Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Hanna Parkhomenko

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · SOLO · OPEN · UKR

Tempo totale: 01:40:42
Classifica: #290
Classifica AG: #38
Categoria: SOLO · OPEN

Hanna Parkhomenko

23AGO2025

Completed

6,858

HYROX BEIJING

Beijing, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running50:53 (50%)

Stations37:24 (37%)

Roxzone12:29 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:22/km+20.4%10.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:44	-
SkiErg	5:06	74
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:54	259
Running 3	6:02	-
Sled Pull	5:29	180
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	6:56	343
Running 5	6:42	-
Rowing	5:22	129
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	2:11	117
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	4:17	88
Running 8	7:43	-
Wall Balls	5:09	72
Running Total	50:53	458
Roxzone Total	12:29	401

HYROX Race Analysis: Hanna Parkhomenko

Hanna Parkhomenko

HYROX BEIJING

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Hanna Parkhomenko

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split