Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 민국 김 & 민호 이

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:00:34
Classifica: #17
Classifica AG: #5
Categoria: DOUBLES · OPEN

민김

Corsa vs Workout

Running32:13 (53%)

Stations21:51 (36%)

Roxzone6:34 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:02/km+12.1%4.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:45	19
Running 2	3:44	-
Sled Push	1:16	1
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:01	97
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:20	65
Running 5	3:59	-
Rowing	3:57	3
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:36	83
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	2:32	11
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:24	5
Running Total	32:13	23
Roxzone Total	6:34	21

HYROX Race Analysis: 민국 김 & 민호 이

민국 김

민호 이

HYROX BEIJING

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

민국 김

민호 이

HYROX BEIJING

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split