Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 熙儿李 & 鑫婷杨 & 子鲲姜 & Reggie Ah-Kong

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · RELAY · OPEN · SEY

Tempo totale: 01:14:42
Classifica: #27
Classifica AG: #6
Categoria: RELAY · OPEN

熙A

熙儿李鑫婷杨子鲲姜Reggie Ah-Kong

23AGO2025

Completed

6,858

HYROX BEIJING

Beijing, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:24 (50%)

Stations29:47 (40%)

Roxzone7:35 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:40/km+11.3%23.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:17	8
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:17	39
Running 3	7:27	-
Sled Pull	4:56	155
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:23	35
Running 5	3:38	-
Rowing	4:23	15
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:59	92
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:13	11
Running 8	4:35	-
Wall Balls	5:19	98
Running Total	37:24	72
Roxzone Total	7:35	27

HYROX Race Analysis: 熙儿李 & 鑫婷杨 & 子鲲姜 & Reggie Ah-Kong

熙儿李鑫婷杨子鲲姜Reggie Ah-Kong

HYROX BEIJING

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

熙儿李鑫婷杨子鲲姜Reggie Ah-Kong

HYROX BEIJING

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

熙儿 李鑫婷 杨子鲲 姜Reggie Ah-Kong

HYROX BEIJING

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

熙儿 李鑫婷 杨子鲲 姜Reggie Ah-Kong

HYROX BEIJING

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

熙儿李鑫婷杨子鲲姜Reggie Ah-Kong

熙儿李鑫婷杨子鲲姜Reggie Ah-Kong