Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Doha El Aouam

HYROX TOULOUSE — March 19, 2026

Toulouse, France · SOLO · OPEN · MAR

Tempo totale: 01:38:17
Classifica: #650
Classifica AG: #147
Categoria: SOLO · OPEN

Doha El Aouam

19-22MAR20264 days

Completed

10,245

HYROX TOULOUSE

Toulouse, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running50:00 (51%)

Stations41:00 (42%)

Roxzone7:21 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:15/km-0.8%9.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:46	-
SkiErg	5:11	485
Running 2	6:22	-
Sled Push	2:41	292
Running 3	6:28	-
Sled Pull	5:44	520
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	7:56	809
Running 5	6:40	-
Rowing	5:34	740
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	2:45	825
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	5:01	445
Running 8	6:55	-
Wall Balls	6:08	382
Running Total	50:00	744
Roxzone Total	7:21	638

HYROX Race Analysis: Doha El Aouam

Doha El Aouam

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split