Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lona Herbaut

HYROX TOULOUSE — March 19, 2026

Toulouse, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:52:08
Classifica: #904
Classifica AG: #176
Categoria: SOLO · OPEN

Lona Herbaut

19-22MAR20264 days

Completed

10,245

HYROX TOULOUSE

Toulouse, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running54:10 (48%)

Stations48:33 (43%)

Roxzone9:31 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:46/km+9.9%12.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:13	-
SkiErg	5:07	400
Running 2	6:14	-
Sled Push	2:57	504
Running 3	6:28	-
Sled Pull	5:47	537
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	10:00	985
Running 5	7:24	-
Rowing	5:58	955
Running 6	7:08	-
Farmers Carry	3:16	974
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	7:52	977
Running 8	8:23	-
Wall Balls	7:36	681
Running Total	54:10	894
Roxzone Total	9:31	941

HYROX Race Analysis: Lona Herbaut

Lona Herbaut

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lona Herbaut

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split