Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Raoul Duperrex & Sébastien Plet-Navarre

HYROX TOULOUSE — March 19, 2026

Toulouse, France · DOUBLES · OPEN · SUI

Tempo totale: 01:21:57
Classifica: #932
Classifica AG: #248
Categoria: DOUBLES · OPEN

Raoul Duperrex

Sébastien Plet-Navarre

19-22MAR20264 days

Completed

10,245

HYROX TOULOUSE

Toulouse, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running50:18 (61%)

Stations25:33 (31%)

Roxzone6:11 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:17/km+15.6%8.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:02	681
Running 2	6:06	-
Sled Push	1:58	594
Running 3	6:26	-
Sled Pull	3:23	459
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	2:21	145
Running 5	6:12	-
Rowing	4:17	520
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	1:35	591
Running 7	7:03	-
Sandbag Lunges	3:07	227
Running 8	6:39	-
Wall Balls	4:50	889
Running Total	50:18	1066
Roxzone Total	6:11	775

HYROX Race Analysis: Raoul Duperrex & Sébastien Plet-Navarre

Raoul Duperrex

Sébastien Plet-Navarre

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Raoul Duperrex

Sébastien Plet-Navarre

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split