Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Steffi Mersch - Van Beek & Nina Muskens - Cales

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

Tempo totale: 01:15:43
Classifica: #53
Classifica AG: #8
Categoria: DOUBLES · OPEN

Steffi Mersch - Van Beek

Nina Muskens - Cales

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MAR20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:46 (54%)

Stations28:00 (37%)

Roxzone7:02 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:06/km+2.9%8.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:19	18
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:43	174
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:33	85
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	4:09	117
Running 5	5:21	-
Rowing	4:52	64
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:44	114
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	2:52	33
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:48	170
Running Total	40:46	61
Roxzone Total	7:02	30

HYROX Race Analysis: Steffi Mersch - Van Beek & Nina Muskens - Cales

Steffi Mersch - Van Beek

Nina Muskens - Cales

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Steffi Mersch - Van Beek

Nina Muskens - Cales

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split