Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Thorben Lange & Ann-Christin Cordes

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:17:50
Classifica: #113
Classifica AG: #15
Categoria: DOUBLES · OPEN

Thorben Lange

Ann-Christin Cordes

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MAR20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running41:46 (54%)

Stations28:39 (37%)

Roxzone7:29 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:13/km+7.2%8.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:11	-
SkiErg	3:58	57
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:43	118
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:32	198
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	4:15	244
Running 5	5:23	-
Rowing	4:28	106
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:45	135
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	4:28	179
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:30	-
Running Total	41:46	111
Roxzone Total	7:29	99

HYROX Race Analysis: Thorben Lange & Ann-Christin Cordes

Thorben Lange

Ann-Christin Cordes

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Thorben Lange

Ann-Christin Cordes

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split