Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Luca Jumabhoy

HYROX ABU DHABI — July 19, 2025

Abu Dhabi, United Arab Emirates · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 01:09:24
Classifica: #19
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · PRO

Luca Jumabhoy

HYROX HYROX ABU DHABI - Abu Dhabi, United Arab Emirates

19LUG2025

Completed

1,977

HYROX ABU DHABI

Abu Dhabi, United Arab Emirates

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running32:16 (46%)

Stations32:17 (46%)

Roxzone4:55 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:02/km+8.3%6.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:54	14
Running 2	3:38	-
Sled Push	4:14	80
Running 3	4:03	-
Sled Pull	4:40	32
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:57	8
Running 5	4:15	-
Rowing	4:07	15
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:37	15
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	4:43	47
Running 8	4:38	-
Wall Balls	6:05	46
Running Total	32:16	21
Roxzone Total	4:55	29

HYROX Race Analysis: Luca Jumabhoy

Luca Jumabhoy

HYROX ABU DHABI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Luca Jumabhoy

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split