Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Rajesh Kumar S

HYROX ABU DHABI — July 19, 2025

Abu Dhabi, United Arab Emirates · SOLO · OPEN · IND

Tempo totale: 01:24:58
Classifica: #223
Classifica AG: #54
Categoria: SOLO · OPEN

Rajesh Kumar S

HYROX HYROX ABU DHABI - Abu Dhabi, United Arab Emirates

19LUG2025

Completed

1,977

HYROX ABU DHABI

Abu Dhabi, United Arab Emirates

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:51 (50%)

Stations34:23 (40%)

Roxzone7:49 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:21/km+10.4%7.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:22	184
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:21	41
Running 3	5:41	-
Sled Pull	3:57	66
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	5:36	268
Running 5	5:43	-
Rowing	4:36	158
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	2:38	432
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:46	132
Running 8	5:41	-
Wall Balls	6:07	159
Running Total	42:51	321
Roxzone Total	7:49	353

HYROX Race Analysis: Rajesh Kumar S

Rajesh Kumar S

HYROX ABU DHABI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Rajesh Kumar S

HYROX ABU DHABI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split