Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Mae Alsuwaidi

HYROX ABU DHABI — July 19, 2025

Abu Dhabi, United Arab Emirates · SOLO · OPEN · UAE

Tempo totale: 01:55:39
Classifica: #258
Classifica AG: #59
Categoria: SOLO · OPEN

Mae Alsuwaidi

HYROX HYROX ABU DHABI - Abu Dhabi, United Arab Emirates

19LUG2025

Completed

1,977

HYROX ABU DHABI

Abu Dhabi, United Arab Emirates

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running57:03 (49%)

Stations48:18 (42%)

Roxzone10:21 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:08/km-0.5%11.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	9:00	-
SkiErg	5:33	239
Running 2	6:43	-
Sled Push	3:55	277
Running 3	6:53	-
Sled Pull	7:54	266
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	6:36	174
Running 5	6:44	-
Rowing	5:41	235
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	3:07	287
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	6:16	219
Running 8	7:53	-
Wall Balls	9:16	264
Running Total	57:03	261
Roxzone Total	10:21	272

HYROX Race Analysis: Mae Alsuwaidi

Mae Alsuwaidi

HYROX ABU DHABI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split