Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sanya Alinejad

HYROX ABU DHABI — July 19, 2025

Abu Dhabi, United Arab Emirates · SOLO · OPEN · IRI

Tempo totale: 02:16:11
Classifica: #291
Classifica AG: #47
Categoria: SOLO · OPEN

Sanya Alinejad

HYROX HYROX ABU DHABI - Abu Dhabi, United Arab Emirates

19LUG2025

Completed

1,977

HYROX ABU DHABI

Abu Dhabi, United Arab Emirates

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running74:03 (54%)

Stations49:25 (36%)

Roxzone12:48 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità9:15/km-0.6%20.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	8:02	-
SkiErg	6:10	295
Running 2	7:52	-
Sled Push	3:24	228
Running 3	13:51	-
Sled Pull	11:46	305
Running 4	10:08	-
Burpee Broad Jump	6:42	179
Running 5	8:35	-
Rowing	5:33	209
Running 6	8:53	-
Farmers Carry	2:06	110
Running 7	7:49	-
Sandbag Lunges	6:42	240
Running 8	8:56	-
Wall Balls	7:02	193
Running Total	1:14:03	304
Roxzone Total	12:48	294

HYROX Race Analysis: Sanya Alinejad

Sanya Alinejad

HYROX ABU DHABI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sanya Alinejad

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split