Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Vic Vandendaele

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · SOLO · PRO · BEL

Tempo totale: 00:56:45
Classifica: #6
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · PRO

Vic Vandendaele

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MAR20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running26:56 (47%)

Stations25:11 (44%)

Roxzone4:43 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:22/km+8.8%10.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:32	-
SkiErg	3:46	4
Running 2	3:13	-
Sled Push	2:23	18
Running 3	3:23	-
Sled Pull	3:00	3
Running 4	3:29	-
Burpee Broad Jump	3:22	94
Running 5	3:31	-
Rowing	3:52	5
Running 6	3:30	-
Farmers Carry	1:30	29
Running 7	3:30	-
Sandbag Lunges	3:07	27
Running 8	3:52	-
Wall Balls	4:11	28
Running Total	26:56	14
Roxzone Total	4:43	5

HYROX Race Analysis: Vic Vandendaele

Vic Vandendaele

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Vic Vandendaele

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split