Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Luca Bruscia

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · SOLO · PRO · BEL

Tempo totale: 01:29:46
Classifica: #393
Classifica AG: #49
Categoria: SOLO · PRO

Luca Bruscia

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MAR20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:51 (48%)

Stations38:11 (42%)

Roxzone8:50 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:21/km+7.9%14.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:20	336
Running 2	4:51	-
Sled Push	3:13	265
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:48	222
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	4:57	320
Running 5	6:01	-
Rowing	4:36	325
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:03	242
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	6:52	421
Running 8	6:30	-
Wall Balls	7:22	311
Running Total	42:51	428
Roxzone Total	8:50	406

HYROX Race Analysis: Luca Bruscia

Luca Bruscia

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Luca Bruscia

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split