Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lucia Kusendova

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · SOLO · PRO · SVK

Tempo totale: 01:16:50
Classifica: #34
Classifica AG: #6
Categoria: SOLO · PRO

Lucia Kusendova

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MAR20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running36:05 (47%)

Stations33:41 (44%)

Roxzone7:08 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:31/km+2.2%10.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:47	85
Running 2	4:29	-
Sled Push	3:31	90
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:32	53
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	4:35	53
Running 5	4:38	-
Rowing	4:57	78
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	2:25	83
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:44	21
Running 8	4:56	-
Wall Balls	5:10	30
Running Total	36:05	44
Roxzone Total	7:08	65

HYROX Race Analysis: Lucia Kusendova

Lucia Kusendova

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lucia Kusendova

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split