Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Mitzi Falconer

HYROX HOUSTON — March 26, 2026

Houston, United States · SOLO · PRO · USA

Tempo totale: 01:38:20
Classifica: #154
Classifica AG: #21
Categoria: SOLO · PRO

Mitzi Falconer

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29MAR20264 days

Completed

10,499

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:57 (45%)

Stations45:43 (46%)

Roxzone8:43 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:30/km+9.4%4.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:49	95
Running 2	4:57	-
Sled Push	4:27	134
Running 3	5:45	-
Sled Pull	7:33	165
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	6:30	179
Running 5	5:38	-
Rowing	5:24	168
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:12	68
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	5:20	128
Running 8	5:39	-
Wall Balls	9:28	181
Running Total	43:57	149
Roxzone Total	8:43	174

HYROX Race Analysis: Mitzi Falconer

Mitzi Falconer

HYROX HOUSTON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Mitzi Falconer

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split