Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Annette Muklebust

HYROX HOUSTON — March 26, 2026

Houston, United States · SOLO · PRO · USA

Tempo totale: 01:44:52
Classifica: #173
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · PRO

Annette Muklebust

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29MAR20264 days

Completed

10,499

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:48 (43%)

Stations51:07 (49%)

Roxzone9:03 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:36/km+0.9%4.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:37	-
SkiErg	5:25	211
Running 2	5:27	-
Sled Push	5:19	195
Running 3	5:29	-
Sled Pull	6:57	137
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	5:26	138
Running 5	5:37	-
Rowing	5:48	209
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:58	167
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	6:34	187
Running 8	6:14	-
Wall Balls	12:40	-
Running Total	44:48	155
Roxzone Total	9:03	179

HYROX Race Analysis: Annette Muklebust

Annette Muklebust

HYROX HOUSTON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Annette Muklebust

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split