Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alyssa Elbertsen

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · SOLO · OPEN · NED

Tempo totale: 01:58:55
Classifica: #268
Classifica AG: #38
Categoria: SOLO · OPEN

Alyssa Elbertsen

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MAR20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running58:24 (49%)

Stations46:01 (39%)

Roxzone14:35 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:18/km+10.4%16.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:16	-
SkiErg	5:20	213
Running 2	6:35	-
Sled Push	3:29	283
Running 3	6:56	-
Sled Pull	5:31	208
Running 4	7:18	-
Burpee Broad Jump	7:34	195
Running 5	7:27	-
Rowing	5:41	240
Running 6	7:43	-
Farmers Carry	2:40	258
Running 7	7:16	-
Sandbag Lunges	6:24	242
Running 8	9:58	-
Wall Balls	9:22	261
Running Total	58:24	283
Roxzone Total	14:35	289

HYROX Race Analysis: Alyssa Elbertsen

Alyssa Elbertsen

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Alyssa Elbertsen

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split