Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Marrianne De Vries -Hoek & Laurens Hoek

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

Tempo totale: 01:11:22
Classifica: #107
Classifica AG: #34
Categoria: DOUBLES · OPEN

M-

Marrianne De Vries -Hoek

Laurens Hoek

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MAR20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running37:14 (52%)

Stations27:12 (38%)

Roxzone6:59 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:39/km-3.4%7.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:59	66
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:47	128
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:52	295
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:29	175
Running 5	4:50	-
Rowing	4:45	255
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:46	195
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:18	89
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:16	167
Running Total	37:14	88
Roxzone Total	6:59	105

HYROX Race Analysis: Marrianne De Vries -Hoek & Laurens Hoek

Marrianne De Vries -Hoek

Laurens Hoek

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Marrianne De Vries -Hoek

Laurens Hoek

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split