Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Luc Van Overdam & Kees Aardenburg

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · PRO · NED

Tempo totale: 00:53:05
Classifica: #9
Classifica AG: #3
Categoria: DOUBLES · PRO

Luc Van Overdam

Kees Aardenburg

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MAR20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running26:40 (50%)

Stations21:59 (41%)

Roxzone4:30 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:20/km+4.5%8.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:38	-
SkiErg	3:22	8
Running 2	3:18	-
Sled Push	1:39	19
Running 3	3:24	-
Sled Pull	2:55	27
Running 4	3:23	-
Burpee Broad Jump	2:44	228
Running 5	3:22	-
Rowing	3:43	12
Running 6	3:25	-
Farmers Carry	1:30	88
Running 7	3:27	-
Sandbag Lunges	2:21	6
Running 8	3:46	-
Wall Balls	3:45	83
Running Total	26:40	6
Roxzone Total	4:30	4

HYROX Race Analysis: Luc Van Overdam & Kees Aardenburg

Luc Van Overdam

Kees Aardenburg

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split