Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ryan O Brien & Nathan Adams

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · PRO · IRL

Tempo totale: 00:55:56
Classifica: #41
Classifica AG: #15
Categoria: DOUBLES · PRO

Ryan O Brien

Nathan Adams

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MAR20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running28:51 (52%)

Stations22:13 (40%)

Roxzone4:56 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:36/km+2.3%7.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:55	-
SkiErg	3:40	166
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:45	52
Running 3	3:36	-
Sled Pull	2:44	10
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	2:09	63
Running 5	3:41	-
Rowing	3:58	87
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:30	94
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	2:47	44
Running 8	3:58	-
Wall Balls	3:40	60
Running Total	28:51	61
Roxzone Total	4:56	32

HYROX Race Analysis: Ryan O Brien & Nathan Adams

Ryan O Brien

Nathan Adams

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ryan O Brien

Nathan Adams

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split