Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Elodie Dewez & Kathleen Jouniaux

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · PRO · BEL

Tempo totale: 01:13:38
Classifica: #54
Classifica AG: #10
Categoria: DOUBLES · PRO

Elodie Dewez

Kathleen Jouniaux

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MAR20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:37 (55%)

Stations25:52 (35%)

Roxzone7:12 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:05/km+5.3%10.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:00	5
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:59	18
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:24	22
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:28	64
Running 5	5:24	-
Rowing	4:23	9
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:37	16
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:33	49
Running 8	5:31	-
Wall Balls	3:28	13
Running Total	40:37	77
Roxzone Total	7:12	67

HYROX Race Analysis: Elodie Dewez & Kathleen Jouniaux

Elodie Dewez

Kathleen Jouniaux

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Elodie Dewez

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split