Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jake Jennings

HYROX HOUSTON — March 26, 2026

Houston, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:15:52
Classifica: #48
Classifica AG: #9
Categoria: SOLO · OPEN

Jake Jennings

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29MAR20264 days

Completed

10,499

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running40:30 (53%)

Stations29:06 (38%)

Roxzone6:20 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:04/km+26.9%11.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:21	61
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:05	9
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:41	14
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	4:18	77
Running 5	5:45	-
Rowing	4:40	60
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:40	28
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:12	7
Running 8	5:48	-
Wall Balls	5:09	33
Running Total	40:30	113
Roxzone Total	6:20	65

HYROX Race Analysis: Jake Jennings

Jake Jennings

HYROX HOUSTON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jake Jennings

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split