Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Thu Nguyen-DiBrito

HYROX HOUSTON — March 26, 2026

Houston, United States · SOLO · OPEN · VIE

Tempo totale: 01:59:42
Classifica: #285
Classifica AG: #8
Categoria: SOLO · OPEN

Thu Nguyen-DiBrito

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29MAR20264 days

Completed

10,499

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running58:23 (49%)

Stations50:32 (42%)

Roxzone10:50 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:18/km+3.8%6.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:02	-
SkiErg	5:47	290
Running 2	6:56	-
Sled Push	3:17	213
Running 3	6:56	-
Sled Pull	7:35	273
Running 4	7:17	-
Burpee Broad Jump	8:30	270
Running 5	7:20	-
Rowing	6:22	336
Running 6	7:08	-
Farmers Carry	3:03	315
Running 7	7:12	-
Sandbag Lunges	6:29	268
Running 8	8:34	-
Wall Balls	9:29	287
Running Total	58:23	279
Roxzone Total	10:50	290

HYROX Race Analysis: Thu Nguyen-DiBrito

Thu Nguyen-DiBrito

HYROX HOUSTON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split