Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Thomas Quinn

HYROX HOUSTON — March 26, 2026

Houston, United States · SOLO · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:22:42
Classifica: #331
Classifica AG: #82
Categoria: SOLO · OPEN

Thomas Quinn

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29MAR20264 days

Completed

10,499

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running38:16 (46%)

Stations32:16 (39%)

Roxzone12:15 (15%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:47/km+9.9%4.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:36	557
Running 2	4:23	-
Sled Push	3:29	798
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:54	307
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	6:53	865
Running 5	4:58	-
Rowing	0:19	1
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:38	71
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:05	134
Running 8	5:11	-
Wall Balls	6:22	365
Running Total	38:16	277
Roxzone Total	12:15	1089

HYROX Race Analysis: Thomas Quinn

Thomas Quinn

HYROX HOUSTON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Thomas Quinn

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split