Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Cristian Rosas-Grillet

HYROX HOUSTON — March 26, 2026

Houston, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:30:20
Classifica: #544
Classifica AG: #109
Categoria: SOLO · OPEN

Cristian Rosas-Grillet

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29MAR20264 days

Completed

10,499

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running45:26 (50%)

Stations37:53 (42%)

Roxzone7:05 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:41/km+5.4%5.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:35	540
Running 2	5:14	-
Sled Push	4:16	1061
Running 3	5:43	-
Sled Pull	5:46	663
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	4:20	196
Running 5	5:47	-
Rowing	4:41	303
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:25	816
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	5:00	422
Running 8	6:25	-
Wall Balls	6:50	467
Running Total	45:26	687
Roxzone Total	7:05	397

HYROX Race Analysis: Cristian Rosas-Grillet

Cristian Rosas-Grillet

HYROX HOUSTON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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HYROX HOUSTON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split