Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Michael Smith

HYROX HOUSTON — March 26, 2026

Houston, United States · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:52:32
Classifica: #1005
Classifica AG: #215
Categoria: SOLO · OPEN

Michael Smith

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29MAR20264 days

Completed

10,499

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running55:15 (49%)

Stations45:52 (41%)

Roxzone11:29 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:54/km+48.4%21.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:12	-
SkiErg	5:09	1114
Running 2	5:37	-
Sled Push	3:37	872
Running 3	5:48	-
Sled Pull	6:20	834
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	6:19	747
Running 5	6:25	-
Rowing	5:44	1135
Running 6	8:27	-
Farmers Carry	2:07	501
Running 7	8:20	-
Sandbag Lunges	5:18	523
Running 8	9:22	-
Wall Balls	11:18	1049
Running Total	55:15	1051
Roxzone Total	11:29	1040

HYROX Race Analysis: Michael Smith

Michael Smith

HYROX HOUSTON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Michael Smith

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split