Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alejandro R Garcia & Renato Rodriguez

HYROX HOUSTON — March 26, 2026

Houston, United States · DOUBLES · PRO · GBR

Tempo totale: 01:13:42
Classifica: #137
Classifica AG: #25
Categoria: DOUBLES · PRO

Alejandro R Garcia

Renato Rodriguez

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29MAR20264 days

Completed

10,499

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:30 (56%)

Stations26:17 (36%)

Roxzone5:57 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:11/km+16.7%5.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:37	-
SkiErg	3:36	17
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:21	142
Running 3	5:02	-
Sled Pull	5:22	181
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:11	50
Running 5	4:58	-
Rowing	3:55	23
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:39	110
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:28	125
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:45	34
Running Total	41:30	165
Roxzone Total	5:57	114

HYROX Race Analysis: Alejandro R Garcia & Renato Rodriguez

Alejandro R Garcia

Renato Rodriguez

HYROX HOUSTON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Alejandro R Garcia

Renato Rodriguez

HYROX HOUSTON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split