Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tina Ayala-Vance & Esther Kim

HYROX HOUSTON — March 26, 2026

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo totale: 01:35:11
Classifica: #244
Classifica AG: #22
Categoria: DOUBLES · OPEN

Tina Ayala-Vance

Esther Kim

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29MAR20264 days

Completed

10,499

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running53:40 (56%)

Stations26:35 (28%)

Roxzone15:00 (16%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:42/km+4.7%4.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:41	-
SkiErg	4:49	147
Running 2	6:23	-
Sled Push	2:00	184
Running 3	6:18	-
Sled Pull	5:00	249
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	0:07	11
Running 5	6:44	-
Rowing	5:13	183
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	1:15	1
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	4:03	240
Running 8	7:19	-
Wall Balls	4:08	122
Running Total	53:40	252
Roxzone Total	15:00	375

HYROX Race Analysis: Tina Ayala-Vance & Esther Kim

Tina Ayala-Vance

Esther Kim

HYROX HOUSTON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Tina Ayala-Vance

Esther Kim

HYROX HOUSTON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split