Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: M Betsy Murphy & Dean Campbell

HYROX HOUSTON — March 26, 2026

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo totale: 01:14:42
Classifica: #55
Classifica AG: #3
Categoria: DOUBLES · OPEN

M Betsy Murphy

Dean Campbell

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29MAR20264 days

Completed

10,499

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running39:11 (52%)

Stations29:37 (40%)

Roxzone5:58 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:54/km+5.0%4.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:20	114
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:16	149
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:26	144
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:54	192
Running 5	4:47	-
Rowing	4:29	59
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:49	128
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:57	145
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:26	104
Running Total	39:11	46
Roxzone Total	5:58	37

HYROX Race Analysis: M Betsy Murphy & Dean Campbell

M Betsy Murphy

Dean Campbell

HYROX HOUSTON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

M Betsy Murphy

Dean Campbell

HYROX HOUSTON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split