Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alexandra Benner & Blake Benner

HYROX HOUSTON — March 26, 2026

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo totale: 01:46:42
Classifica: #1001
Classifica AG: #256
Categoria: DOUBLES · OPEN

Alexandra Benner

Blake Benner

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29MAR20264 days

Completed

10,499

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running59:56 (56%)

Stations35:57 (34%)

Roxzone10:53 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:30/km+24.0%7.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:14	-
SkiErg	4:32	697
Running 2	6:49	-
Sled Push	2:39	901
Running 3	6:49	-
Sled Pull	6:04	1076
Running 4	7:19	-
Burpee Broad Jump	3:19	437
Running 5	7:22	-
Rowing	5:32	1053
Running 6	7:34	-
Farmers Carry	2:23	1082
Running 7	8:27	-
Sandbag Lunges	5:16	978
Running 8	8:26	-
Wall Balls	6:12	912
Running Total	59:56	1014
Roxzone Total	10:53	986

HYROX Race Analysis: Alexandra Benner & Blake Benner

Alexandra Benner

Blake Benner

HYROX HOUSTON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Alexandra Benner

Blake Benner

HYROX HOUSTON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split