Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Amy Latawiec

HYROX HOUSTON — March 26, 2026

Houston, United States · ADAPTIVE · OPEN · USA

Tempo totale: 02:37:13
Classifica: #1
Classifica AG: #1
Categoria: ADAPTIVE · OPEN

Amy Latawiec

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29MAR20264 days

Completed

10,499

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running65:13 (44%)

Stations82:00 (56%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:09/km+172.8%34.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	9:06	-
SkiErg	6:21	2
Running 2	4:25	-
Sled Push	9:35	3
Running 3	9:31	-
Sled Pull	8:19	2
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	16:09	2
Running 5	12:02	-
Rowing	6:38	1
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	3:19	1
Running 7	12:03	-
Sandbag Lunges	18:50	2
Running 8	7:24	-
Wall Balls	12:49	3
Running Total	1:05:13	1
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Amy Latawiec

Amy Latawiec

HYROX HOUSTON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Amy Latawiec

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split