Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Fianne Lissendorp

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · SOLO · PRO · NED

Tempo totale: 01:09:43
Classifica: #28
Classifica AG: #9
Categoria: SOLO · PRO

Fianne Lissendorp

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MAR20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running32:40 (47%)

Stations31:04 (45%)

Roxzone6:03 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:05/km+6.7%10.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:27	18
Running 2	4:00	-
Sled Push	3:13	70
Running 3	4:05	-
Sled Pull	4:25	48
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	4:02	34
Running 5	4:19	-
Rowing	4:40	25
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:52	24
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:54	34
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:31	30
Running Total	32:40	31
Roxzone Total	6:03	28

HYROX Race Analysis: Fianne Lissendorp

Fianne Lissendorp

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split