Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tommy Mcravey

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:01:31
Classifica: #13
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Tommy Mcravey

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MAR20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running28:12 (46%)

Stations28:15 (46%)

Roxzone5:08 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:32/km+8.8%9.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:43	-
SkiErg	4:12	85
Running 2	3:24	-
Sled Push	2:21	164
Running 3	3:32	-
Sled Pull	3:21	61
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	3:42	31
Running 5	3:47	-
Rowing	4:20	67
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:30	23
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	3:56	86
Running 8	3:54	-
Wall Balls	4:53	63
Running Total	28:12	4
Roxzone Total	5:08	3

HYROX Race Analysis: Tommy Mcravey

Tommy Mcravey

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Tommy Mcravey

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split