Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Fabien Dodinot

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:26:52
Classifica: #381
Classifica AG: #15
Categoria: SOLO · OPEN

Fabien Dodinot

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MAR20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running41:35 (48%)

Stations37:13 (43%)

Roxzone8:07 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:12/km+16.7%12.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:53	516
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:08	87
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:37	391
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	6:23	394
Running 5	5:25	-
Rowing	5:00	450
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:58	234
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	5:42	408
Running 8	6:14	-
Wall Balls	6:32	280
Running Total	41:35	423
Roxzone Total	8:07	337

HYROX Race Analysis: Fabien Dodinot

Fabien Dodinot

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Fabien Dodinot

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split