Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Hanjer Zieroldt

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:13:23
Classifica: #295
Classifica AG: #27
Categoria: SOLO · OPEN

Hanjer Zieroldt

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MAR20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running37:18 (51%)

Stations28:50 (39%)

Roxzone7:20 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:40/km+4.7%8.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:52	6
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:11	147
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:21	107
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	4:29	326
Running 5	4:50	-
Rowing	4:06	10
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:40	203
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:27	457
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:44	120
Running Total	37:18	566
Roxzone Total	7:20	495

HYROX Race Analysis: Hanjer Zieroldt

Hanjer Zieroldt

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Hanjer Zieroldt

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split