Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Hans Donker & Jeroen Meerman

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · PRO · NED

Tempo totale: 00:57:16
Classifica: #70
Classifica AG: #30
Categoria: DOUBLES · PRO

Hans Donker

Jeroen Meerman

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MAR20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running29:28 (51%)

Stations22:43 (40%)

Roxzone5:10 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:41/km+6.5%9.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:53	-
SkiErg	3:38	132
Running 2	3:35	-
Sled Push	1:47	64
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:04	53
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	2:27	170
Running 5	3:49	-
Rowing	3:51	51
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:34	190
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	2:46	42
Running 8	4:04	-
Wall Balls	3:36	41
Running Total	29:28	91
Roxzone Total	5:10	83

HYROX Race Analysis: Hans Donker & Jeroen Meerman

Hans Donker

Jeroen Meerman

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Hans Donker

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HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split